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                      atelier  MACOYA         愛と美のスピリットヨガ
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ちいさなヨガ教室 atelierMACOYA

ようこそ、アトリエ MACOYAへ

ここは、すべての女性が真から美しく

健康で豊かになプライベートヨガルームです。


「今までにない呼吸法に癒された」
「気持ちが自由になれた」
「不安がなくなった」
「新しいことに挑戦してみたくなった」
「良いことが起こるようになった!」


そんなお声を頂く、
MACOYA(まこや)の今日この頃。


ほんのちょっとした幸福感自信。
これが日々のあらゆるシーンで満足度を高め、
人生を豊かにする秘訣ではないでしょうか。



美しさと健康は作り育くむもの。
幸せとは、気づくもの。   



ヨガで心と体の癖をリセットしましょう。
いつでも、なんどでも。
それは「本来の自分」に戻るための道しるべ。


スピリチュアルで哲学的、

さらにちょっぴり科学な、

愛と美で『魂を磨くヨガ』



いつも今ここを、リセット。
いつも今ここから、スタート。

心と体、魂からキレイに。

あなたらしい生き方を応援します。




初めまして。
愛知県名古屋市名東区のヨガ教室 
プライベートルーム『atelier MACOYA(アトリエまこや)』です。ホームページにお越し頂き、どうもありがとうございます。 



ヨガで体と心が健康になるのも、綺麗になるのも当たり前。その次の段階、魂レベルの浄化と磨きをかけていくお手伝いを致します。


皆様にとって、
「人生を変えるヨガ教室」で在りたい、
その信念でおります。 



🚩『ポーズ = ヨガ』ではない 

レッスンの目的は、真から綺麗に整えること。ポーズの完璧さを目指しているのではありません。大切なのは、むしろ呼吸や心の動きの方。表面的なエクササイズヨガではない「本来のヨガ」をお伝えします。シンプルで優しい動きを丁寧に行うことで揺るぎない土台を作ります。


🚩 美と健康の基本は正しい姿勢

どなたにとっても姿勢は一生もの。生体力学・生理学の視点から、負担をかけずに姿勢改善と維持力を育んでゆきます。 


🚩 筋肉のねじれや凝りを除去

専用のリリースアイテムを使い、効率よく体をウォームアップ。これだけでも体が芯からポカポカします。 
  
 

🚩 膣トレーニングヨガ呼吸術

呼吸力は巡り力。美しさをぐっと上げる呼吸法を伝授します。 インナーマッスル強化で、生涯女力アップ。



🚩 宇宙をベースにエネルギー調整

星々のパワーを心身に落とし込むオリジナルレッスン。自然界の四大元素である風・火・水・土のパワーと、その日の月星座のパワーを呼び込む空間で、徐々に調和してゆくご自身をじんわり感じて下さい。  


🚩 オラクルカード占い宇宙メッセージ

MACOYA人気のカードリーディング。お一人お一人、その日のベストサインをお受け取り下さい。カードメッセージが素敵なシンクロシニティを引き寄せるかも…!


🚩 最大3名様までの超・少人数制

その他大勢に埋もれない、丁寧で上質な内容です。おうちで簡単にできるワンポイントポーズもご提案ゆったり、まったり、こっそり、真から綺麗になりたい!そんな方にピッタリです。 


🚩 ご自身のペースを大切に

緩やかに細く長く続けることで、定着し深まるのがヨガの良いところ。レッスンペースは週1から月1まで様々、お好きに通って頂けます。


🚩 おうち空間でヨガ

特別に頑張らない、すべてはライフスタイルの中にあるワンシーン。ちょっと遊びに行く感覚でお越し頂けると嬉しいです。  





今ここからもう1歩先へ、
踏み出したいあなたへ。 


あなたの望みは何ですか?
奥深くにある願いをイメージしてみて下さい。
理想の自分を手に入れたなら、
あなたはどれほど輝きを増すのでしょう。



年齢や環境、心の制限を飛び越え、
もっと穏やかな気持ちで、
自由に好きなことを満喫し、  
愛する人たちとの満ち足りた日々を送るのです。



信じること。優しくあること。
まずは、自分自身に対してとことん!
 
さぁ、これからは、
もっと自分らしく輝くあなた



ほっとひと息、
あなたがあなたに還る場所で、
癒やしといたわり、
そして元気と笑顔をお持ち帰り下さいませ。


ちいさなヨガ教室アトリエMACOYAにて、
ぜひ、お待ちしております。 





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🔰 MACOYAは現在、

主にヨガ初心者40〜60代の方々に

ご愛顧頂いております。





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プロフィール

atelier MACOYA  中越真琴

・全米Yoga Alliance RYT200

・Ananda Yoga 認定 Teacher Training YTT200

・美容家メディアライター

美容業界での知識、整体の知識、趣味の星詠みを活かし、女性が豊かに幸せになるヨガ教室を主催しています。

高知出身、お酒とスイーツとお花、宇宙とインテリア、韓流ドラマが大好き!

 〜MACOYA経歴〜     
☆ 整体院 姿勢矯正トレーナー   
☆ Anandayoga(東京都渋谷区) 講師