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名古屋市名東区のちいさなヨガ教室 

atelier MACOYA (アトリエ マコヤ)です。生涯キレイを叶え、内側から優しく自分革命を起こす、美と健康のヨガ教室です。

豊かな緑、閑静な住宅街で人気のエリアの一室。スタジオでもサロンでもない隠れ家的アトリエは、美と健康を創るセミプライベート空間です。

最大3名までの超少人数制、1日限定2レッスンのみ。看板もなくこじんまりとしていますが、生涯キレイの秘訣をおひとり様おひとり様に、密度濃くお伝えしております。

ところで、あなたは、

キレイになることに積極的ですか？

「続かない…」？

「自分には無理…」？

「難しそう…」？

もし、、、

キレイがとっても身近で簡単で

いつからでも、誰にでもなれるとしても…？

大人のキレイには、コツがあります。「キレイ」に分かれ道があるとしたら、重要なそのひとつは、抵抗があるかないかの違い。キレイになることに引け目があれば、無意識に可能性を捨て、望みから逆走していきます。

なぜか、やってもやっても成果が出ない…なんて身に覚えはありませんか？万年ダイエットや、慢性的な不調。実は、歳だからでも努力不足でもなく、大前提としてマインドが置き去りでは、肉体に具現化することはないのです。

キレイは簡単！

キレイは普通！

キレイな私が当たり前！を、

ご自身で実際に体現していきましょう！

望む体は、

骨格から自分でつくり上げるもの。

同時に心にもカタチがあり

内側から磨きをかけるもの。

このふたつが調和するとき

人生は見違えるほどキレイが溢れ

豊かに輝き始めます。　

体づくりは、あくまで、より良い人生のための準備段階。本番は、その体を存分に使い楽しむ日常です！　最近では、運動が老化細胞を抑えてくれるという研究報告も出ており、体幹・下半身の筋肉量が増えると、シミ・シワ・毛穴目立ちが薄くなるという嬉しいおまけ付きです。

「キレイ」とは、心身ともに健やかであること。健やかとは、元気、活気、素直、循環良好、穏やか、柔軟、調和の在り方。つまり、肉体という受信機の外側・内側の機能が滞りなく稼働している状態が、真のキレイです。

アトリエMACOYAは、新たなスタイルを提案します。どちらかだけ、少しだけ、表面だけ…ではなく、どちらもすべて、本質的に！美しく健やかにバランスの取れた肉体と、しなやかなマインドまで整えることは、これからの時代に相応しい在り方です。それを叶える体質までお連れいたします。アトリエMACOYAは、あなたの生涯キレイを一緒に叶えていきます。

\ピンときたら体験レッスン/